期刊简介
《中国全科医学》创刊于1998年，是经国家科委批准，由中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会主管，中国医院协会、中国全科医学杂志社主办的国内公开出版发行的全科医学学术性刊物。旬刊。国际标准连续出版物号：ISSN 1007-9572，国内统一连续出版物号：CN 13-1222/R;邮发代号：80-258。该杂志是以宣传党和国家有关医疗卫生改革的方针政策;研究中国全科医学/社区卫生服务发展的现状、特点和趋势;交流全科医学临床研究成果和全科医疗实践经验;普及全科医学理论知识，提高广大基层医务人员的“全科意识”，实现生物医学向生物-社会-心理医学模式转变为宗旨的学术平台。核心收录情况：1.2014年版(即第七版)《中文核心期刊要目总览》综合性医药卫生类核心期刊。2.2015年版中国科技核心期刊(中国科技论文统计源期刊)，影响因子为1.057。3.2015年-2016年《中国科学引文数据库》(CSCD)来源期刊收录。国际数据库收录情况：美国《化学文摘》(CA);荷兰《医学文摘库/医学文摘》(EM);《俄罗斯文摘杂志》(AJ);波兰《哥白尼索引》(IC);EMCare数据库;EMBiology数据库(EMBiology);EMCare数据库(EMCare);世界卫生组织西太平洋地区医学索引(WPRIM);Ulrich。
肝郁脾虚别焦虑！这份“疏肝+健脾”联合用药攻略请收好
时间：2025-05-27 15:35:21
一、为什么“疏肝解郁+健脾养血”是黄金搭档？
肝郁脾虚就像身体里的”交通堵塞“，柴胡、香附这类疏肝药好比”道路疏通队“，让气机顺畅；而党参、黄芪等健脾药更像是”后勤补给站”，源源不断生成气血。两者强强联手，既解决胸胁胀痛、情绪压抑等”堵车问题”，又改善头晕乏力、食欲差等”物资短缺”，效果比单打独斗强得多。
二、核心联用方案全解析
1. 经典CP：柴胡疏肝散+归脾丸
柴胡疏肝散：像”情绪调节剂“，陈皮、川芎快速缓解胸胁胀闷，适合饭前服用。
归脾丸：如同”气血充电宝“，饭后半小时吃，专治头晕、失眠等血虚症状。
搭配禁忌：孕妇禁用！柴胡的活血成分可能惊动胎气，归脾丸的当归也有滑胎风险。
2. 现代增效组合：基础中药+营养补充
维生素B族：和归脾丸里的B12形成”抗疲劳联盟“，特别适合加班族。
谷维素片：搭配逍遥丸调节植物神经，对经期烦躁有奇效。
益母草颗粒：与丹栀逍遥丸合用，既能疏肝又能活血调经，但孕妇绝对不能碰。
三、这样吃才有效！服药时间表
| 时间 | 药物组合 | 作用原理 |
|------------|---------------------------|-----------------------------------|
| 早餐前 | 柴胡疏肝散+温水送服 | 空腹吸收快，迅速疏通肝气 |
| 午餐后 | 归脾丸+复合B族片 | 促进消化吸收，补气血不伤胃 |
| 睡前 | 逍遥丸+谷维素 | 调节激素水平，改善睡眠质量 |
注意：两种中成药间隔1小时服用，避免药物相互作用。比如先吃柴胡疏肝散，1小时后再喝归脾丸。
四、这些雷区千万别踩！
忌口清单：冰淇淋、螃蟹等寒凉食物会让药效打折扣，就像往疏通好的道路上泼冷水。
特殊人群：哺乳期妈妈慎用益母草颗粒，高血压患者长期吃谷维素需监测血压。
停药信号：如果出现拉肚子或口腔溃疡，可能是补气太过，需要减量或咨询医生。
五、症状改善的”进度条“
1-2周：胸胁胀痛减轻，吃饭香了（肝气疏通）
1个月：脸色红润，月经量正常（气血生成）
长期保养：季节交替时吃5天归脾丸，比临时救急更管用